■

今年度に入り中国出張が続いていたせいか、全然運動ができてきません。今日は久々に休みが取れたので、メタボ気味なお腹をなんとかしようとジムへ。

実に３ヶ月ぶりにステップとヨガのクラスに参加したのですが。。。この前までは楽々とできていたステップの動きがとてもぎこちない！ヨガのポーズも何故か上手くとることができない！　かなりヤバイです。すっかり丸くなってしまった体形を直視するより、今まで出来ていたことが出来なくなっていたことの方がショックが大きかったです。

暇を見つけてスタジオレッスンに通おうっと。（そして有酸素運動して脂肪燃焼！！！）

→