昨日、久々ににジムに行ってきました。実に二ヶ月ぶり。 で、ジムで四時間もワークアウトしたり、ランニングしたり、泳いだりしてたわけですが、、、 朝起きたら、全身筋肉痛！ 身体中が痛くて何もできません（涙） ■←人気ブログランキングへ
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